Yulong Road, Tianyi Demonstration Zone,
Xiangtan, Hunan
绿茶含有多酚抗氧化剂,包括一种叫做EGCG的儿茶素。这些抗氧化剂可能对健康有各种有益的影响。
绿茶具有功能性成分,可以结合起来改善大脑功能和认知健康。绿茶似乎与中老年人认知障碍的几率较低有关。
绿茶可能会在短期内增加代谢率并增加脂肪燃烧,尽管并非所有研究都同意。当与运动配对时,绿茶改善脂肪燃烧的能力得到改善。
